40代になり、抜け毛が増えたりハゲや薄毛が気になりだす女性は少なくありません。
女性用育毛剤を買おうと思っても種類がありすぎてどれが良いのか分からない😱
誰に聞けばいいの？と、お悩みのあなたへ。
今回は40代女性に効果がありそうな育毛剤をランキング形式でで紹介します。
この記事では40代からの薄毛の原因・対策と40代におすすめな育毛剤を書いています。
たくさんありすぎてどれにしたらいいのかわからない方の参考ににしてくださいね。
40代・50代更年期の抜け毛・薄毛の原因
女性ホルモンの減少
女性の毛髪を発達させるのは、エストロゲンという女性ホルモンです。 このエストロゲンの分泌は30代以降、年齢と共に減っていく事が分かっています。 更年期の時期が近づくと、エストロゲンの分泌が急激に減っていくため、血行不良や代謝の低下によって毛髪のハリ、コシの低下、抜け毛などを引き起こします。
エストロゲンの分泌の低下による女性の薄毛は、全体的に薄くなる事が多く、びまん性脱毛症などと呼ばれています。髪が薄くなると、分け目やつむじ周辺などから、全体的に
頭皮が透けてきます。
酸化、糖化
酸化は活性酸素の増加によって発生する症状です。活性酸素は老化、紫外線、ストレス、喫煙などによって発生します。活性酸素は細胞や血管にダメージを与え、血行不良や細胞分裂の活動低下などを引き起こします。
タンパク質や脂肪がブドウ糖と結合することで発生するのがAGEｓ（最終糖化産物）です。このAGEｓがコラーゲンや血管にダメージを与えます。血行不良や肌老化などの原因となり、毛髪の成長力も低下させてしまいます。
高齢出産、過度のダイエット
40代で出産した場合、産後の抜け毛が戻らない事があります。高齢での出産でホルモンバランスが乱れ、女性ホルモン（エストロゲン）が減少することが影響します。育毛剤やサプリメント、育毛シャンプーによる薄毛対策をしっかり行う事をおすすめします。
また、過度のダイエットも薄毛の原因となります。髪の毛にはタンパク質やビタミン、ミネラルなどの栄養素が欠かせません。ダイエットのために食事を減らしたり、同じ食事ばかりを続けるとホルモンバランスの乱れなどを引き起こす場合があります。
FAGA（女性の男性型脱毛症）
女性ホルモン分泌量の減少によって、相対的に男性ホルモンが優位になることで起こるのがFAGA（女性の男性型脱毛症）です。
男性の薄毛（AGA）と同じく、強力な男性ホルモンの影響で抜け毛が増えるのが特徴。
ただし、生え際や頭頂部だけが薄くなるのではなく、頭髪全体が薄くなっていきます（人によっては生え際が後退することもあります）。
頭皮の乾燥は特に気にならない
更年期を境に徐々に薄毛が気になるようになってきた
頭皮の皮脂が気になるようになってきた
このように感じている場合、FAGAによる脱毛が進行している可能性が高いです。
抜け毛の原因となる強力な男性ホルモンは、皮脂の分泌を促す作用もあるので、以前よりも皮脂のベタつきが気になるなら要注意。
FAGAによる薄毛対策については、次の記事で詳しくお話しています。
髪型による脱毛
ポニーテールなどの髪の毛を引っ張る髪型をすることで抜け毛が酷くなり、薄毛になってしまうことがあります。
このような脱毛を「牽引性脱毛症」と呼びますが、40代や50代を境に髪型を変えている女性によくある症状です。
ポニーテールのように髪を引っ張ってゴム等で止めている場合、髪型を変えることで脱毛や薄毛は落ち着くことがほとんどです。
ホルモンバランスの乱れよりもケアしやすいので、すぐに髪型を見直しておきましょう。
40代女性でも間に合うヘアケア
育毛剤、アミノ酸シャンプー
薄毛ケアでまず思い浮かぶのが育毛剤です。 最近では女性用の育毛剤も様々な種類が登場しています。 女性用育毛剤は、男性用に比べて刺激が弱めで、臭いなども抑えた無添加タイプが多くあります。
シャンプー選びも薄毛対策に欠かせません。 女性の頭皮は乾燥しやすく敏感なので、低刺激のアミノ酸シャンプーを使うのがおすすめです。 アミノ酸系シャンプーは、皮脂を取り過ぎることなく頭皮環境を整えます。 市販のシャンプーの多くは、ラウリル硫酸ナトリウムなどの石油系界面活性剤やスルホン酸ナトリウムなどの強力な洗浄成分が配合されているため、頭皮の乾燥を引き起こします。
血流改善、細胞活性化
40代に入ると代謝の低下により、毛母細胞の働きが弱くなってきます。薄毛対策には血行促進、細胞活性化が大切です。センブリ、ニンジン、エビネエキスなどを配合した育毛剤、ミノキシジル配合のリアップには血行促進作用があります。血流が良くなると、栄養や酸素が毛根に届きます。また、細胞活性化作用のある成長因子を含んだ育毛剤、注射でダイレクトに注入するメソセラピー治療なども有効です。
ホルモンバランス改善
40代の薄毛対策ではホルモンバランスの改善が大切です。ホルモンバランスの改善にはプラセンタの摂取がおすすめです。プラセンタエキスにはホルモンバランスを改善する働き、更年期障害を緩和する作用があります。馬や豚のプラセンタサプリがおすすめです。また、イソフラボンやザクロには女性ホルモン作用があり、ホルモンバランスの改善をサポートします。イソフラボンは豆腐、豆乳、きな粉などの大豆製品に豊富です。
食事、運動
40代以降で意識したいのが抗酸化作用のある栄養素です。年齢と共に活性酸素は増え、細胞や血管にダメージを与えます。活性酸素を阻害する抗酸化成分はビタミンC、Eをはじめ、鮭などに含まれるアスタキサンチン、緑茶に含まれるカテキンなどに含まれています。糖化対策には、糖の吸収を抑える日本茶、食物繊維などを意識的に摂る事をおすすめします。
血流改善には適度な有酸素運動も欠かせません。ウォーキング、ジョギングなどなおすすめです。あとは、ストレスをためないようにきちんと睡眠をとる事も大切です。睡眠によって成長ホルモンが分泌し、細胞が活性化します。
ダメージを防ぐ
これは40代に限ったことではありませんが、健やかな髪を育てるには髪が受けるダメージを最小限にとどめることが大切です。
髪にダメージを与えるものの代表例といえば『紫外線』『喫煙』『睡眠不足』。
特に紫外線や喫煙は百害あって一利なし。睡眠不足は髪を育てる成長ホルモンが上手く働かなくなるため、ダメージをカバーできなくなります。
いくらケアを頑張っても、ダメージを与え続けていては意味がありません。
心当たりがある方はダメージを防ぐ対策も行っていきましょう。
40代女性が育毛剤を使う目的とは
人気の育毛剤ランキングをご紹介する前に、更年期を控えた40代女性が育毛剤を使う目的をお伝えします。
今後の薄毛を予防するため
すでに進んでいる薄毛の進行を遅らせるため
そもそも育毛剤とは、育毛・発毛促進・抜け毛の防止などを目的として開発された医薬部外品です。
新しい毛を生やす効果はないものの、今ある髪の毛を育てたり、抜け毛を予防する効果が期待できます。
そのため、まだ薄毛でない40代女性は今後の薄毛予防のために、すでに薄毛が進行している40代女性は進行を遅らせるために、対策として育毛剤を使うことをおすすめします。
40代・50代のおすすめ女性用育毛剤
40代50代になると、女性ホルモン分泌量の減少に伴って、頭皮が乾燥しやすくなります。
頭皮が乾燥してしまうと、これまで使えていた化粧水などでもピリピリしたり敏感になりがち。
育毛剤を選ぶ場合も、「1.余計な添加物が入っていない」「2.うるおい保湿成分が入っている」ものを選ぶこと。
香料や着色料などの刺激の強い成分が入った育毛剤を使うと、かえって頭皮へのダメージになるので要注意。
また、乾燥して固くなった頭皮は、育毛剤が浸透しにくいです（頭皮の硬化って言います）。
しっかりと浸透させるためにも、「3.浸透力アップの工夫」が実施されている育毛剤を選びましょう。
40代の薄毛にピッタリの女性育毛剤は？
40代女性に選ばれる理由
•発毛クリニックでも使用される成分「オクタペプチド‐2」を配合
•最新薄毛治療「ハーグ療法」をベースに開発、進行した薄毛にも効果アリ
•頭皮の乾燥、炎症、痒み、血行不良などに効く30種以上の成分配合
•無添加で頭皮に負担を与えない
•6種類の無添加
•2週間お試しで育毛効果の実感者多数
発毛クリニックで99％の発毛力を誇ると話題になった、ハーグ療法の理論で開発された女性育毛剤。美容皮膚科医との共同開発で生まれた女性育毛剤唯一のドクターズコスメです。
頭皮美容液×薬用育毛剤という従来品とは全く異なるコンセプトで、40歳に多いびまん性脱毛症、FAGAに対しても高い育毛効果を発揮してくれます。
これまで育毛剤を使っても効果を実感できなかった方に人気の育毛剤です。
2週間で実感できると話題に！
実はミューノアージュがすごいのは「本格派」ってだけでないんです。
初回限定の「2週間のお試しキット」でも「抜け毛が減った」などの利用者が多数いて、効果実感までの速さにおいても注目を集めています。
お試しを使ってみて「すごく良かったから継続します」っていう方ばかり。
とはいえ、定期購入の割引があっても、継続価格は約6000円ほどになるので、本気で「薄毛をなんとかしたい！」って思っていない人は、ミューノアージュを選ばないほうが良いかもしれません。
花蘭咲（からんさ）
特許取得成分「エビネ蘭エキス」配合で頭皮のぽかぽか感をすぐ実感できる！
エビネ蘭という貴重な和蘭の根の部分から抽出したエビネ蘭エキス。この中には「カラントサイド」という頭皮の血行促進作用がある成分や、「トリプタントリン」という抗菌作用のある成分が含まれています。
この2つの主成分で頭皮の血行と抗菌を促進し、育毛に有用と言われています。実際、使ってみたらすぐわかりますが、頭皮に塗り込んでマッサージをするとすぐに、「頭皮がぽかぽか」した感じを実感できると思います。
また、花蘭咲は定期購入の縛りがありませんので、好きな時にやめることもでき、安心して始める事ができます。
初回は単品購入でも65％OFFの2,400円で購入できるので、まずは1カ月試してみてエビネ蘭エキスの威力を実感してみてください！
おすすめPoint♪
・貴重なエビネ蘭エキスをたっぷり配合♪
・香料、着色料は使用していません！
・10種の植物エキスをたっぷり配合！
長春毛精
続いて40代女性に人気の育毛剤は、長春毛精。
発毛・育毛サロン「バイオテック」が開発した育毛剤です。
血行促進効果のあるショウキョウエキスを始めとして、配合されている有効成分は全て植物由来。
こちらも無香料・無着色で頭皮に優しく使える育毛剤です。
≪こんな40代女性におすすめ≫
発毛・育毛サロンで開発された育毛剤に興味がある方
頭皮に優しく使える育毛剤を探している方
更年期の抜け向けのサプリメント
40代50代の更年期を迎える時期には、イソフラボンやプエラリアなどの女性にうれしい成分を積極的に摂っておきましょう。
イソフラボンにはエストロゲンと似た働きがあり、納豆や豆乳などの豆類の食品に多く含有されています。
もし食事で十分にとれない場合は、サプリメントで補うことがオススメです。
サプリメントなら、イソフラボンに加え、ビタミン類やミネラル類など必要な成分を手軽に補うことができます。
おすすめは「ボストンレディースサプリメント」です。
ボストンレディースサプリメントは、医学会が認定した女性専用ハリケアサプリメントとして話題になっています。
国内製造だから品質も信頼できると評判です。
偏食気味で栄養素が偏っていたり、忙しくて必要な栄養素が不足しがちな場合、サプリメントも利用してみましょう。
まとめ
40代後半から50代の更年期を迎えると、髪の悩みを抱える女性は多いですが、絶対に放置することだけはやめておきましょう。
朝起きたらある日突然、20代のころのようなボリュームある髪に戻っていた！なんてことはあり得ないですからね。
お伝えした通り、抜け毛や薄毛をケアするためには、「育毛剤」「薄毛治療」のどちらかを使ったケアに取り組むしか方法はありません。
薬に抵抗があったり初期の状態なら、医薬部外品の育毛剤でも効果が期待でいます。
既に薄毛がかなり進行している場合は、専門医を受診してまずはお医者さんの話を聞いてみましょう。
治療といっても、基本的には月1で病院に通って薬をもらうだけなので、そこまで負担にはならないかと思います。
気になり始めたらできるだけ早めにケアを始めておきましょう。
