ミュノアージュ育毛剤を使ううえで最も大切にしたいこと。それは継続すること。でもなかなか忙しくて・・・続かないんですよね🎶
育毛剤をより効果的に使う方法は簡単です。美髪を保つポイントと合わせてやってみてください。
あなたが美髪を取り戻したいなら参考になると思いますよ🎶
ミューノアージュ育毛剤の使い方動画
公式サイトに動画がありましたので紹介させていただきます。
ミューノアージュ育毛剤の使い方
ミュノアージュ育毛剤はノズルタイプで頭皮につけやすくなっています。シャンプー後の清潔な頭皮につけるようにしましょう💕
※なぜなら頭皮に余分な皮脂や汚れが残ったままだと毛穴がふさがってしまい育毛剤の有効成分が浸透しにくいです。これでは効果がないですよね💦
最もベストなタイミング
夜に入浴しシャンプーした後がベストタイミングです。一日2回（朝・晩）が理想ですが忙しくてなかなかという方は夜に1回に切り替えるようにしましょう。
・毎日朝晩の2回が理想的な使い方。
※ミュノアージュ育毛剤（1か月分）は1か月で使いきるようにしましょう。余ってしまってもったいないからと使うのはやめましょう💦
１．頭皮全体につける（髪の毛ではなく頭皮に）
1剤を頭皮に塗布
続けて2財塗布する
頭皮につけずに髪の毛につけるのは意味がありません。育毛剤の有効成分は頭皮の毛穴から浸透して毛母細胞へ。
※額の生え際（つけはじめ）から後頭部（つけ終わり）に向かって１本を5回繰り返します（慣れてきたら細かく10～15回ぐらい繰り返す）1回ごとに、前頭部から後頭部にかけてくしでとかすように塗ります。
２．なじませる
軽くマッサージ
指の腹で、優しくなじませます。1剤と同じ方法で、2剤も続けてご使用ください。
（※1剤2剤の間隔を空ける必要はありません。）
ミュノアージュ育毛剤をより効果的に使うために（これだけは気を付けよう）
育毛剤をつける箇所に分け目をつけると頭皮につけやすい
・育毛剤は髪の毛につけるのではなく、頭皮に直接つけることで効果を発揮します❣
育毛剤をつける前に分け目をつける
分け目にそって頭皮に育毛剤をつける
頭皮につけることで育毛成分が頭皮に浸透する
育毛剤の効果を実感できる
育毛剤をつける前のシャンプーの仕方
効果を高めるシャンプ-の仕方
１．丁寧にブラッシングをする
２．シャンプーする前に髪と頭皮をよく濡らす
３．手のひらでよく泡立てる
４．しっかりとすすぐ
ブラッシングの仕方
１、毛先をゆっくりと丁寧にとかす
２、生え際から2～3㎝手前からブラッシングを開始します
３、根元から毛先へブラッシング
４、こめかみ・耳の上から側頭部を通り、襟足に向かって丁寧にブラッシングする
５、頭のカーブに沿ってブラシをおろす
ブラッシングの効果
血行を促進し汚れを浮かせて寿命の終わった抜け毛を落とす正しくブラッシングを行うと、毛穴・頭皮を刺激し、髪の汚れも浮きやすくなります
マッサージシャンプーの仕方
１．髪と地肌をしっかりと濡らす
・40度前後（38度ぐらい）のお湯で髪と地肌をしっかりと濡らしておくとシャンプーの泡立ちがよくなります。
・７０～８０％の汚れが落ちるので丁寧にすすぎましょう。 髪を傷めずに地肌をまんべんなく洗うポイントです
２．しっかりと泡立てる
シャンプーは1～2回プッシュして手の平で泡立ててから使う
３．指の腹でしっかりと使い、頭皮を洗う
４．よく頭皮をすすぐ（シャンプーの時間の2倍ぐらいはすすぐ）
すすぎ残しは頭皮トラブルの原因になります。しっかりすすぎましょう。
美しい髪を保つ３つのポイント
１．生活習慣を見直す
バランスのいい食事
髪の毛を育てるための第一条件は髪に必要な栄養をバランスよく食事からとることです。食事の乱れは健康に関わることですが、それは髪の毛の成長や、毛髪の健康状態にも深く関わっています。
好きなものだけを好きなだけ食べていては、頭皮と毛髪を健康に保つことはできません💦
NGの食事
・動物性の油が多い食事
・砂糖の多い献立
・化学調味料を多く使った高カロリー食
和食の食材が髪にもおすすめ
・ま 豆類
・ご ごま
・は わかめ（海藻類）
・や 野菜
・さ 魚
・し しいたけ（きのこ）
・い イモ類
質のいい睡眠(睡眠してから3時間の質を上げる)
・ねる前のスマホやパソコンはNG🙅♀️
スマホやパソコンのモニターをずっと見ていると脳が興奮状態になります！ 寝る直前まで見ていると寝つきがが悪くなる・眠りが浅くなるなど睡眠障害が起こることがあります
就寝まえ1時間ぐらいにはスマホ・パソコンをしないで体と脳をリラックスさせましょう。
・ぬるめのお湯で半身浴
ぬるめのお湯でゆったり半身浴を行うと、身体を芯から温めることができます。
また、お湯につかるのはリラックス効果もあり、気持ちを落ち着けてくれます😊
・パジャマは、身体を締め付けすぎないもの
寝ている間は、成長ホルモンや栄養素は血液によって全身に運ばれます。
そのため、身体を締め付けるようなものを着ていると、血流が悪くなってしまい、身体の組織に栄養や酸素が運ばれなくなってしまいます。
なるべく身体を締め付けないパジャマを着て、睡眠中の身体に負担をかけないようにしましょう💕
適度な運動を
ウォーキングや水泳・エアロビクスなどをやや汗ばむ程度行いましょう（20分～30分からでもOK）
２．ストレスと上手に付き合う
ストレスによって引き起こされるのが自律神経の乱れです。 人が健康的に生活する上でこの自律神経のバランスというのは非常に重要になってくるのです。
このバランスが崩れることによって体調不良を起こすだけでなく、肌や髪の毛など美容面にも大きなダメージを与えてしまう💦
３．紫外線対策
夏から秋にかけて髪の量が減ったり・パサついたり・変色してしまうという経験ありませんか？
髪の毛や頭皮が日焼けによって傷んでしまった「髪バテ」ヒリヒリしたりしないので気づきにくいですが髪の毛や頭皮も紫外線によるダメージを受けるのです。
少しぐらいならいいかの繰り返しが、紫外線のダメージやトラブルをもたらします💦
UV対策を、日焼け止めクリームだけに頼るのではなく帽子や日傘などで対策をとるようにしましょう👌
ミューノアージュ育毛剤は、育毛治療から生まれた2剤タイプ
ミューノアージュ育毛剤は「整え」、そして「育てる」Wステップの育毛ケア
【Wアプローチヘアプログラム】1剤：頭皮美容液
・種を増やすに着目
オクタペプチドー2（頭皮コンディショニング成分）配合の1剤。まずは頭皮ケアを。
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畑に種をいきなり蒔いても野菜（髪の毛）が育ちにくい（大きくならない）ように、まずは良い土壌（頭皮環境）を作る
【Wアプローチヘアプログラム】2剤：薬用育毛剤（医薬部外品）
・脱毛予防・発毛促進
整った頭皮に薬用育毛成分をしっかり届ける。
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まとめ
正しい使い方で育毛剤を使うだけではなく髪の毛・頭皮にいいライフスタイルを習慣化しましょう。継続するのは難しいものです。まずは簡単なものから少しずつでもはじめませんか？
